allin
Идеята за сайта 
Реших да направя този сайт с идеята да помагам на хората, като им покажа, че всичко може да се постигне с труд и постоянство. От моя сайт нямам спечелена и една стотинка. Не искам да рекламирам или продавам разни добавки и химии. Искам просто да помагам на хората тръгнали по моя път.
Как влияе алкохолът ? 
30.10.2012г.
Алкохолът (етилов алкохол или етанол) влияе различно на човешкият организъм. В някой случай това влияние е положително, но в повечето случай отрицателно. 
Етиловият алкохол има малка молекула която е разтворима във водни и мастни разтвори. В черният дроб алкохола се разгражда до ацеталдехид, а след това до ацетат.  
Кога се храните и защо това е важно ?

  • Сутрешната закуска: Кралица на всичките хранения
  • Приемане на храна след тренировка
Натисни ТУК за да прочетеш цялата статия !




Учените от университета в Западно Онтарио в Канада изследват 
16 мъже и 9 жени, които имат леко повишаване на нивата на цялостния холестерол и LDL-нивата (лошия холестерол). 
Всички участници в експеримента добавят 1,2 или 3 чаши портокалов сок към дневното си хранене в продължение на три отделни четири седмични периода
прочетете цялата статия от ТУК
Тана стафидите, и защо билдерите ги предпочитат пред бананите ?18.01.2012 г. / автор: Дилян и Владимир Борисови





Борисов: "Мен ще ме забравите, но магистралите ще останат.
Най-сетне България има инвеститори, които създават работни места, а не изнасят парите си извън страната" 
allin
allin
Спечелете лесни пари c Hotfile

Как работи?
Първо се регистрирате в сайтa от тук > https://hotfile.com/register.html
Качвате файл, след неговото качване ще ви бъде предоставен линк за сваляне на файла.

Този линк трябва да го разпространите в форуми,сайтове,блогове и каквото се сетите.
След като сте разпространили линка чакате някой да го изтегли.
След като бъде свален файла на вас ви се начисляват пари в баланса.
Обикновенно сайтовете от този тип плащат на 1000 сваляния.
Някой плащат 15$ други до 25$ за 1000 сваляния или процент от закупен премиум.
Факти от нашия живот !

Нашият стил на живот е създаден, за да ни прави дебели в един свят, който е твърдо решен да спомага за това по всякакъв начин. Все повече от нас седят пред компютъра по цял ден, после се връщат вкъщи и се разполагат пред телевизора, докато стане време за сън. Асоциацията на производителите на спортни стоки ни казва, че само 20.5 % са тренирали три или повече пъти седмично през 1999 година. Междувременно, отиваме на вечерия и успяваме да погълнем 1000 или повече калории, преди да ни сервират  основното ястие. Затъваме в "стойностни ястия", предложения за две пици на цената на една и други поощрения, каращи ни да се натъпчем до втръсване.
Това обаче не е прблемът-или поне не е единствения проблем !
Защото, познайте какво ? "да се храним правилно" също не е правилния отговор. Не по начина, по който са ви учили да го правите.
В този момент бихме искали да формулираме четири прости, категорични истини !
Първи факт: Диетите с ниско съдържание на мазнини понижават тестестерона, затрудняват натрупването на мускулна маса и облекчават натрупването на мазнини.
Втори факт: Тренировъчните програми, съставени от аеробични упражнения , още повече затрудняват натрупването на мускули. Не само че липсва стимул за натрупване на мускули, но всъщност съществуват ерозиращи мускулите психологически промени ,свързани с тежките упражнения за издържливост. Освен това са опасни за ставите.
Трети факт: По-малко мускулна маса означава по-бавен метаболизъм-което на свой ред означава натрупване на още повече мазнини.
Четвърти факт: Тъй като тренировките с вдигане на тежести могат да увеличат стръктурната сялост на ставите и връзките, а не да ги изхабят-логично е мъжете да изберат първо тях.
Сподели
Нуждаеш се от въглехидрати

Ако си тинейджър и тренираш за увеличаване на мускулната маса се нуждаеш от въглехидрати. Те се превръщат в глюкоза, която може да бъде използвана като бърза енергия. Излишъкът от глюкоза се използва като мускулен гликоген, влияещ върху издръжливостта и възстановяването. Въглехидратите повишават нивото на инсулин, което е важно, защото инсулинът е хормон, с помощта на който аминокиселините навлизат в мускулната тъкан, за да подпомогнат мускулния растеж.
Сподели
allin
Много месо ли ядете ?
-спокойно ! 
ВИЖТЕ как месото прави мускули...
allin
Връзката между месото и мускулите...
Прочетете цялата статия от ТУК.
allin
Връзката между месото и мускулите 2
Натиснете ТУК
allin
Сподели
UFC НАРЪЧНИКЪТ НА DAN HARDY

Мислиш ли, че притежаваш всичко нужно, за да станеш UFC боец? Следвай упътването на Dan Hardy и ще…

Октомври 25, 2012цялата статия
5 ПРИЧИНИ ДА ХАПНЕШ НЕЩО СЛАДКО

Търсиш ли си оправдание, за да хапнеш някакъв десерт? Според последни проучвания сладките…

Октомври 23, 2012цялата статия

Converter

(c)Forexticket
В момента разглеждате олекотената мобилна версия на уебсайта. Към пълната версия.
Уебсайт в Alle.bg